Muchos síntomas médicos, incluido el dolor, pueden aliviarse tomando remedios a base de hierbas. Sin embargo, siempre debes consultar a tu médico antes de usar este tipo de tratamientos alternativos. Si acaso, es posible que las terapias a base de hierbas interactúen con otros medicamentos que estés tomando. Pero también esto puede causar efectos secundarios que no esperabas.
Lee más sobre la efectividad y el cuestionamiento sobre remedios herbales y caseros desde el punto de vista médico.
Una industria que está creciendo
Millones de personas utilizan terapias no convencionales para aliviar síntomas que deberían tratarse por un médico. Esto convierte a los remedios en una industria millonaria y altamente rentable. En lugar de ir al médico, algunas personas prefieren un remedio «natural» que las alivie momentáneamente. Además de estar a plena disposición, estos medicamentos nunca requieren receta médica.
Ya en el año 2800 a. C., las hierbas se usaban para tratar afecciones médicas en China. El origen de muchas drogas «modernas» se remonta a las hierbas, precisamente. Algunos ejemplos son la aspirina, la digoxina (para problemas cardíacos) y la morfina (para el dolor).
Pimiento y alivio del dolor
Se ha demostrado que algunos analgésicos a base de hierbas son efectivos en la comunidad médica. Por ejemplo, el pimiento, derivado de los chiles. No obstante, sigue siendo crucial discutir tu decisión de usar «capsicum», o cualquier tratamiento a base de hierbas, con tu médico.
Los medicamentos a base de hierbas deben tomarse con precaución.
- Los medicamentos recetados están regulados y estudiados, aún si no requieren receta. A pesar de los estudios que evalúan los supuestos beneficios de algunas hierbas, la mayoría sigue sin tener evidencias contundentes.
- Es posible sufrir efectos secundarios, como alergias, problemas hepáticos y cardíacos y adelgazamiento de la sangre.
- Es común que las formulaciones actuales contengan más de un ingrediente, esto puede aumentar el riesgo de efectos secundarios o interacciones riesgosas con otros medicamentos.
- Una combinación de terapia a base de hierbas y medicamentos recetados puede provocar mayores efectos secundarios.
- No está claro cuánta hierba se necesita para producir el efecto declarado, o que exista una «sobredosis».
Por supuesto, es importante que informes a tu proveedor de atención médica si estás usando remedios a base de hierbas. Es posible revisar los posibles efectos secundarios o interacciones de los medicamentos a base de hierbas a través de una variedad de recursos.
Las terapias a base de hierbas se clasifican como «complementos alimenticios», por ello no requieren etiquetas de advertencia.
Lo bueno y lo malo de los remedios caseros
Las personas pueden estar más preocupadas por atenderse con el médico, a raíz de la pandemia y la crisis sanitaria mundial. Pero es fácil sentirse tentado a tratar o prevenir enfermedades en casa en lugar de ir al médico y tomar medicinas convencionales.
A lo largo de la historia, las personas han confiado en remedios caseros como la vitamina C, el zinc y la baya del saúco. Cada vez más, las personas usan hierbas y suplementos para controlar sus condiciones de salud. No obstante, hay algunos buenos datos que respaldan algunos de estos suplementos como tratamientos complementarios para ciertas condiciones de salud.
Los remedios caseros más comunes
A veces se busca tratar una enfermedad con remedios caseros para tratarla. Algunos son benignos, como la sopa de pollo y los tés caseros, pero otros pueden ser dañinos.
Hay una variedad de opciones cuando se trata de calmar los síntomas, que incluyen:
- Los aceites esenciales se han vuelto cada vez más populares, ya que se extraen de las raíces, las hojas, los tallos, las flores y la corteza de las plantas mediante vapor o agua. Tiene sentido usar el poder de las plantas en productos farmacéuticos. Siempre que la aromaterapia se use como vapor, generalmente es segura. Ingerir aceites puede ser dañino para algunas personas.
- La plata coloidal ha obtenido mucha fuerza también. Se dice que proporciona propiedades antibacterianas. Su uso no está respaldado por evidencia científica sólida. La plata, pueden dañar el hígado cuando se ingieren, aunque trata de curar enfermedades virales no posee tales propiedades.
- Por lo general, es seguro usar hierbas y especias al cocinar. También se pueden encontrar en inyecciones de vitaminas y bebidas de jugo. En general, es seguro usar estos productos para estos fines.
El uso de remedios caseros debe verse con cautela
Una variedad de razones motivan a las personas a usar remedios caseros. Son fáciles de comprar, no ocupan una receta y se ha informado anecdóticamente que varios remedios caseros son efectivos.
Sin embargo, resulta una desgracia que cualquier cosa que tenga el poder de curar también pueda causar daño. Ante cualquier duda relacionada a la salud, nunca es bueno saltarse al médico.
Los siguientes son algunos riesgos asociados con los remedios caseros:
- No sabemos si muchos remedios caseros realmente funcionan porque no han sido estudiados. La FDA no tiene la mano de obra para garantizar que todos los suplementos cumplan con los estándares mínimos de seguridad. Como resultado, las vitaminas y los minerales no se analizan tan rigurosamente como los medicamentos recetados.
- Los remedios herbales y caseros pueden interactuar con medicamentos recetados o de venta libre, especialmente suplementos y medicamentos homeopáticos. Debes consultar lo que tomas y contrastarlo con una base de datos de medicina naturopática. Investiga tus medicamentos y evalúa los efectos secundarios y las interacciones entre medicamentos.
- Como el sistema natural de filtración y desintoxicación del cuerpo, el hígado y los riñones pueden verse sobrecargados por ellos. Cada sustancia ingerida pasa por el hígado, el sistema inmunitario percibe las toxinas como amenazas cuando el hígado no puede eliminarlas. Así se produce la inflamación se produce como resultado.
Mantener una buena salud
Existe alguna evidencia que respalda los remedios caseros como la sopa de pollo, la baya del saúco e incluso la vitamina C, pero desarrollar un sistema inmunológico fuerte es la mejor defensa contra cualquier enfermedad. Aquí hay estrategias que siempre funcionarán:
- Una dieta saludable.
- Ejercicio regular.
- Dormir lo suficiente.
Lo más importante es ser consciente de los signos que deben abordarse de inmediato.
Debes visitar una sala de emergencias si tienes dificultad para respirar, dolor en el pecho o problemas para retener líquidos. Si crees que no necesitas ver a tu médico en persona, puedes elegir opciones de atención virtual.
El término «natural» no significa necesariamente que sea mejor o más seguro
Muchas personas creen que lo «natural» es más saludable, más seguro y mejor que las drogas sintéticas o no naturales, sobre todo cuando se trata de medicamentos.
La preferencia de una persona por las cosas naturales refleja la creencia de que la naturaleza es pura y superior a los humanos. Estos sesgos también afectan las decisiones que las personas toman sobre su salud.
Hemos sido bendecidos por la naturaleza. Hay muchos medicamentos derivados de las plantas. Históricamente, las plantas se han utilizado como medicinas para tratar enfermedades y han contribuido en gran medida a nuestra salud. Pero esta cuestión sigue teniendo sus detalles.
La eficacia de los remedios naturales no ha sido totalmente probada
Cuando los científicos han estudiado los suplementos dietéticos y los suplementos de hierbas, no han demostrado ningún beneficio significativo. La hierba Echinacea, por ejemplo, no mostró ningún beneficio contra el resfriado común. Los suplementos de ginkgo no retrasan ni previenen la demencia o el deterioro cognitivo, según estudios con más de 3000 adultos mayores.
Los medicamentos «naturales» no siempre vienen sin efectos secundarios. Incluso pueden surgir problemas de seguridad con algunos de ellos.
Se ha informado que la kava, una planta de las islas del Pacífico Sur, puede causar daño hepático severo.
Tradicionalmente utilizada para los resfriados, la fiebre y otras afecciones, la efedra es una planta arbustiva de hoja perenne originaria de Asia central y Mongolia. La efedra está asociada con problemas cardíacos y mortalidad.
En 2004, la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. prohibió la venta de suplementos dietéticos que contienen alcaloides de efedrina por razones de seguridad.
¿Los remedios naturales son seguros porque no contienen productos químicos?
Se ha vuelto común para muchos asociar «químicos» con sustancias tóxicas o sintéticas, pero es algo que debe evitarse. Respiras aire tan bien como la manzana en la encimera de tu cocina. Todo está hecho de productos químicos, incluidos nosotros.
Es posible que los productos químicos causen daño. Ya sean inhalados, ingeridos o absorbidos por la piel, los químicos tóxicos pueden dañar el medio ambiente o dañar tu salud.
En ciertas industrias, se utilizan comúnmente productos químicos tóxicos como el cloro y el alcohol isopropílico.
El mercurio, el veneno de serpiente, el arsénico y la ricina, que se encuentran en las semillas de ricino, son sustancias químicas tóxicas que se encuentran en la naturaleza.
Los elementos hierro y oxígeno, por ejemplo, son esenciales para la vida, pero las dosis altas pueden ser tóxicas e incluso fatales. Como todo lo demás, las medicinas naturales, como los suplementos de hierbas y los suplementos dietéticos, contienen sustancias químicas.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que lo natural no siempre significa que sea la mejor opción o la más segura para su salud. Incluso algunos medicamentos recetados provienen de fuentes naturales. Muchos compuestos químicos pueden estar presentes en los suplementos herbales y es posible que no se conozcan todos sus ingredientes.
Toma decisiones informadas sobre tu salud con base en estudios refutados y la ciencia.
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